5 Cara Mengatasi Sakit Pinggang

Dokobs.com - Pada kesempatan kali ini saya mempunyai informasi menarik seputar kesehatan, dimana informasi tersebut akan membahas tentang sakit pinggang. Sakit pinggang dapat disebabkan karena adanya peradangan pada bagian ruas tulang belakang, ruas tulang belakang ini berperan penting membantu anda berdiri, duduk, memutar badan kesamping dan lainnya. Peradangan pada ruas tulang belakang inilah yang membuat kita merasakan sakit pada pinggang. Namun secara mekanis penyebab sakit pada pinggang ini dapat bermacam-macam seperti ada gangguan fungsi pada struktur tulang belakang, gerak atau sikap badan yang salah saat membungkuk atau mengangkat beban, pemakaian sepatu hak tinggi, tidur dengan kasur yang terlalu lentur, kurang berolahraga. Untuk mengatasi sakit pinggang ini saya mempunyai solusinya pada tips Cara Mengobati Sakit Pinggang.

Ketika anda mengalami sakit pinggang maka yang akan terjadi adalah segala aktifitas serta kegiatan anda menjadi terganggu, untuk mencegahnya anda dapat berolahraga karena dapat menjaga kelenturan ruas tulang belakang kemudian usahakan jangan mencoba mengangkat beban yang terlalu berat. nah sebagai bahan panduan untuk pengobatan sakit pinggang ini sudah saya rangkum beberapa tips nya dibawah ini untuk anda.

  Cara Mengobati Sakit Pinggang  

Ilustrasi Mengalami sakit pinggang

Berikut 5 Cara menghilangkan rasa sakit di pinggang.

 1  Ramuan Jahe

Cara Pengolahan :

• Sediakan 25 gram jahe merah segar, 25 gram temu hitam segar, 30 gram akar sawi langit segar, 30 gram daun dewa segar.
• Kemudian semua bahan direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 300 cc.
• Sisa air rebusan kemudian disaring.
• Minumlah airnya selagi hangat secara teratur.

 2  Ramuan Temulawak

Cara Pengolahan :

• Sediakan 30 gram daun dewa segar,30 gram temu lawak segar, 25 gram daun hia segar.
• Kemudian semua bahan direbus dengan 500 cc air sampai tersisa 200 cc.
• Saringlah air hasil rebusannya.
• Minumlah airnya ketika masih hangat secara rutin.

 3  Ramuan Akar Bawang Merah

Cara Pengolahan :

• Sediakan 10 butir angco, 1-3 buah sun boi, 15 gram akar bawang merah segar, 25 gram jahe merah segar.
• Semua bahan direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 300 cc.
• Saring dan minumlah air hasil rebusan secara teratur.

 4  Ramuan Buah Takokak

Cara Pengolahan :

• Sediakan 100 gram buah takokak, 30 gram rambut jagung, 20 gram jahe merah segar, 10 gram adas.
• Semua bahan direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 300 cc.
• Saringlah airnya dan diminum secara teratur.

 5  Ramuan Bawang Putih

Cara Pengolahan :

• Sediakan 120 gram jahe merah, 150 gram bawang putih, dan bubuk cabai secukupnya.
• Semua bahan direndam dengan alkohol 75% selama 14 hari.
• Kemudian air rendaman tersebut dioleskan pada bagian pinggang yang sakit secara teratur.

Itulah tadi beberapa cara yang dapat saya berikan untuk anda, dengan ini saya cukupkan sekian saja artikel tentang Cara Mengobati Sakit Pinggang ini dan semoga bermanfaat untuk anda para pembaca setia Dokobs.com.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: