Dokobs.com - Pada kesempatan kali ini saya mempunyai sebuah informasi menarik seputar manfaat buah buahan, dimana dalam kesempatan kali ini saya akan membahas tentang buah strawberry. Buah strawberry sangat terkenal sekali didunia karena rasa dan warnanya yang khas, buah ini juga kaya akan berbagai macam nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, nutrisi yang terkandung dalam buah strawberry ini diantaranya vitamin A, B, B2, B3, B5, B6, C, beta karoten, asam folat, kalsium, magnesium, potasium, sodium, seng, dan zat besi. Melihat kandungan nutrisinya yang cukup banyak maka tak heren buah ini sangat populer sekali didunia. Berbicara soal manfaat strawberry bagi kesehatan, saya mempunyai beberapa penjelasannya yang terangkum dalam Manfaat Buah Strawberry.
Buah strawberry memiliki rasa yang mantap dan segar sekali, selain dapat dimakan langsung buah ini dapat kita buat menjadi jus strawberry yang menyegarkan. Jadi dapat kita simpulkan buah ini begitu komplit, nikmat rasanya juga nikmat khasiatnya. Nah, supaya tidak terlalu lama mari kita menuju inti pembahasan kita dibawah ini.
Berikut Manfaat Buah Strawberry bagi Kesehatan.
Buah strawberry memiliki rasa yang mantap dan segar sekali, selain dapat dimakan langsung buah ini dapat kita buat menjadi jus strawberry yang menyegarkan. Jadi dapat kita simpulkan buah ini begitu komplit, nikmat rasanya juga nikmat khasiatnya. Nah, supaya tidak terlalu lama mari kita menuju inti pembahasan kita dibawah ini.
Manfaat Buah Strawberry bagi Kesehatan
 |
| Ilustrasi Wanita Mengonsumsi Strawberry |
1 Anti Kanker
Buah strawberry memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi sehingga dapat mencegah dan menangkal radikal bebas yang merusak tubuh dan menimbulkan penyakit yang berbahaya seperti kanker.
2 Menghilangkan Jerawat
Bagi anda yang memiliki masalah kulit seperti jerawat dan kulit yang berminyak, buah strawberry bisa menjadi solusinya untuk anda. Kangdungan asam salisilat dan flavonoid didalamnya membantu menghilangkan jerawat dan minyak berlebih.
3 Mempertajam Daya Ingat
Buah strawberry mengandung asam folat yang berfungsi meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan kemampuan otak dalam memproses suatu informasi. Selain itu asam folat juga dapat mengurangi resiko cacat otak pada bayi selama didalam kandungan.
4 Melancarkan Pencernaan
Buah strawberry juga mengandung serat yang dapat melancarkan sistem pencernaan. Hal ini terbukti karena strawberry mampu mengatasi sembelit dan membersihkan usus besar.
5 Melindungi Jantung
Perpaduan antara vitamin c dan anthocyanidins yang terkandung didalam buah strawberry dapat mencegah kerusakan arteri dan pembekuan darah. Hal ini tentu saja dapat menjaga jantung anda tetap sehat bila rajin mengkonsumsinya.
6 Menjaga Kesehatan Kulit
Supaya kulit anda tetap sehat, anda dapat mengkonsumsi buah strawberry. Kandungan vitamin c pada strawberry ini berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas sebagai faktor utama penyebab gangguan pada kulit seperti penuaan dini.
Jangan Lewatkan Manfaat Buah Lainnya :
- 7 Manfaat Buah Kurma bagi Kesehatan
- 7 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan
- 5 Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan
0 Response to "6 Manfaat Buah Strawberry bagi Kesehatan"
Post a Comment